Bijna een half jaar gestopt met roken

Ben over twee weken een half jaar gestopt met roken.
en het gaat nog steeds erg goed.
Soms heb ik er wel moeite mee maar ik geef me er niet aan toe.
Manlief is ook bijna een half jaar gestopt met roken.
Dus we mogen ons zelf wel een schouder klopje geven.
Ik ben erg trots op mijn man en op mezelf.

Neusdruppels krijg maar het heen en weer maar ik zal ze wel moeten gebruiken zucht

Ik heb van de kno arts neus spray gekregen,
ivb de neus amandelen en verkoudheid.
Dus dacht ach zal dan wel goed komen.
Maar nooit heb ik last van de neus spray,
dat de neus pijn doet als ik de druppels er in heb gedaan dan staat mijn neus in de fik,
gevoelsmatig dan he dus en heb al korstjes,
in de neus steeds dus bekeek ik,
eens dat flesje en raad eens daar zit peper,
extract in tja dan wil het ok wel lukken,
dat het pijn doet.
Maar goed ik moet ze wel gebruiken anders kom ik nooit van die,
neus problemen af.

Kno arts

Zucht heb ik weer ben bij de kno arts geweest omdat ik steeds verkouden ben,
en keel ontstekingen heb en dat is niet fijn.
Ik moet binnen kort onder de CT scan en dan moet ik,
een biopsie laten doen van de neus.
Als ze dat gedaan hebben dan worden de neus en keel amandelen,
er uit gehaald en dat kan gelukkig alle twee te gelijk.
Als dat gebeurd is dan moet ik effe wachten en dan,
gaan ze de tussen schot van mijn neus recht zetten omdat,
die bij mij scheef staat en dan is het ook wel logisch dat ik vaak,
Niet door mijn neus kan ademen.
Ik hoef met de neus en keel amandelen gelukkig,
geen week in het ziekenhuis te liggen.
Dat is niet meer zo wat vroeger wel zo was bij volwassenen.
Hopelijk komt het dan wel weer goed met mijn neus dat,
ik dan niet meer zo vaak verkouden ben.

Uitbehandeld bij het mediant

Het gaat geestelijk goed met me,
Heb drie jaar een behandeling gehad bij het mediant en,
kan nu eindelijk zeggen dat ik uit behandeld ben.
Ik kwam daar voor de medicijnen omdat ik adhd en borderline heb.
En had gesprekken met de psychiater en dat heeft me goed geholpen.
Later ging ik naar de sociaal psychiatrische verpleeg kundige toe .
Voor gesprekken.
Ik kan nu eindelijk dat boek dicht doen en eindelijk zeggen.
Hier heb ik hard voor moeten vechten.
Dus heb ik weer wat over wonnen.